Kognitive Verhaltenstherapie

Bei der Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) handelt es sich um ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, das davon ausgeht, dass wir während unseres gesamten Lebens Lernerfahrungen machen und dabei unser Verhalten verändern.
Entsprechend setzt die KVT am konkreten Verhalten an und versucht mittels spezieller therapeutischer Techniken individuelle Lösungen für den jeweiligen Menschen zu finden.
Die KVT hat darüber hinaus einen weiteren Ansatzpunkt, die Art und Weise, wie wir über uns und unsere Umwelt denken. Wie wir Situationen wahrnehmen, diese interpretieren und darüber denken, bestimmt unsere Reaktion darauf.
Die KVT hat den Anspruch, ihre Methoden und Techniken ständig weiterzuentwickeln und ihre Wirksamkeit zu überprüfen.

Fachliteratur:

Linden, M: & Hautzinger, M. (2006): Verhaltenstherapiemanual. Heidelberg: Springer.

Margraf, J. & Schneider S. (2009). Lehrbuch der Verhaltenstherapie. Band 1 und Band 2. Heidelberg: Springer.